当前时间戳：—（每秒刷新，10位=秒级，13位=毫秒级）
按数值范围判断：10位是秒级（Unix纪元秒），13位是毫秒级（JS的Date.now()口径）。粘贴即自动识别方向，也可手动切换。常见坑：把毫秒当秒传（日期跳到5万年后）或反之（回到1970年），联调时先核对位数。
默认北京时间（UTC+8），并同时给出UTC对照——服务器日志与数据库多用UTC存储，前端展示转本地时区，跨时区业务对不上时先看两边用的基准。转换在浏览器本地计算，不依赖服务器时钟。